120km/hから152km/hまで。球速アップの全記録

野球×成長論

重さの使い分けから、握り方、角度、テイクバック、パーソナルトレーニングまで。球速を伸ばしたい投手のために、実体験ベースで書いた記事シリーズです。順番に読み進めてください。

Stage 1｜基礎技術を身につける

プライオボールを使った基本のフォーム作り

Stage 2｜実践・反復する

身につけた形を、数をこなして体に入れる

Stage 3｜頭打ちを超える

技術だけでは超えられない壁を、環境で突破する

リズムトレーニングについて、もっと知りたい方へ

ここまで読んで、自分の球速が伸び悩んでいると感じた方。

10番の記事にある通り、リズムトレーニングの詳細は個別にご連絡ください。

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