リズムトレーニング

高1の120km/hから大学4年の152km/hまで。高3までは毎年3〜4km刻みだった球速が、大学2年だけ14km伸びた理由を球速年表で振り返ります。鍵はリズムトレーニングと環境を変えたことでした。 99文字

重さの使い分けから握り方、角度、テイクバック、パーソナルトレーニング、そして120km/hから152km/hへ球速が伸びた実体験まで。球速アップを目指す投手のための記事シリーズ一覧です。