野球×成長論

勉強が大嫌いで「人生が終わった」と思っていた私が、おおぞら高校から一般受験に挑戦できた理由とは。崖っぷちの気持ち、ボロボロになるまで使った参考書、推しの存在など、勉強が続かない人が一歩踏み出せるきっかけを実体験から紹介します。

逃げることは負けじゃありません。自分が壊れるくらいなら、絶対に逃げるべきです。逃げても人生は終わらないし、いくらでも肯定できます。実体験からそれを体現している記録です。

プライオボールは必ず重いボールから使い分けること。1kgから100gまで、重い順に投げる理由と、順番を間違えたときに起きることを解説します。

金丸選手やパーソナルコーチを見て気づいた、一流ほど大事にしていること。疑問はすぐ聞く、感覚を大事にする、食生活を整える。フォークボールが125kmから142km台まで伸びた実例も紹介します。

金丸選手からストレートとフォークを、パーソナルのコーチからフォームとトレーニングの考え方を、大学の監督から運動生理学と解剖学に基づいた専門トレーニングを学びました。関わる人で人生は変わる、を実体験で振り返ります。

自然界隈が趣味として本当にオススメな理由を解説。山・海・星空に触れることで「自分はちっぽけだ」と気づき、悩みを正しいサイズ感で捉え直せる。落ち込んだときに開き直れる自然の力とは。

自分を変えたいなら、意志の強さより先に環境を変えましょう。付き合う人・行く場所・見る情報・使う道具・住む場所を変えることで、行動は自然と変わります。