野球で身につけたのは、技術だけではありません。圧倒的な量をこなし続けてきた経験そのものが、今の資格勉強やトレーニングにそのまま生きています。継続できない人と、できる人。その差は、思っているよりずっと単純です。
野球で身につけた、圧倒的な継続力
とにかく量をこなしてきた日々
野球をやっていた頃は、来る日も来る日も同じ練習を繰り返していました。素振り、キャッチボール、走り込み。手にマメができて潰れて、また硬くなる。それでも次の日も同じことを繰り返す。正直、楽しいと思っていた日ばかりではありません。「今日は休みたい」と思った日の方が、たぶん多かったです。
それでもやめなかったのは、根性があったからではありません。量をこなさないと試合で通用しないことを、身体で知っていたからです。感覚でごまかせるレベルなんてとっくに超えていて、あとはどれだけ積めるかしかない。そういう世界に長くいたので、「量をこなす」ことへの抵抗が、いつの間にかなくなっていました。
量をこなさなければ形にならない、という感覚は、頭で理解するものではなく、身体で覚えるものです。この感覚を一度でも持てた人は、他の分野に移っても強いと感じています。
この継続力は、今の資格勉強・トレーニングにも生きている
野球を離れた今、資格の勉強やトレーニングを続けていますが、当時と同じ感覚がそのまま活きています。「今日はこれくらいでいいか」ではなく、「量をこなさないと結果は出ない」という前提が、すでに自分の中に染み付いているからです。
継続力は才能ではなく、圧倒的な量をこなした経験の蓄積です。野球で培ったこの感覚は、競技を離れても消えることなく、形を変えて今の自分を支えています。
継続力の鍵は「環境」
環境は与えられるものではなく、自ら探しに行くもの
継続力というと、精神論として語られがちです。でも、自分が本当に大事だと思うのは、精神力よりも「環境」です。
量をこなせる環境が整っていなければ、どれだけ強い意志を持っていても続きません。逆に、量をこなさざるを得ない環境に身を置けば、意志の強さに関係なく継続できてしまいます。だからこそ、環境は待っているだけでは手に入りません。自ら探しに行く、見つけに行くものです。
試す環境を自ら作り出す
環境が見つからないなら、自分で作ってしまうという発想も大事です。一緒に取り組む仲間を探す、練習や勉強の記録を人に見える形で残す、締め切りを自分で設定する。これらは全部、「試す環境を自ら作り出す」行為です。
継続力がある人は、意志が強いのではありません。継続せざるを得ない環境を、自分で見つけたり作ったりするのが上手いだけです。
継続できない人の言い訳、全部潰します
正直に言います。継続できない理由のほとんどは、環境のせいではなく、言い訳のせいです。一つずつ潰していきます。
「今日は疲れてるから」
疲れていない日なんて、ほとんどありません。野球をやっていた頃、疲れていない日に練習した記憶なんて一日もないです。疲れは「やらない理由」ではなく、ただの体調の状態でしかありません。
「時間がないから」
時間がある人なんて、この世に一人もいません。みんな同じ24時間の中で、優先順位を変えているだけです。「時間がない」は、「他のことを優先した」の言い換えにすぎません。
「モチベーションが上がらないから」
モチベーションを継続の前提にしている時点で、もう続きません。モチベーションは波があって当然のもので、波がある前提で量をこなせる環境を作ってしまえば、モチベーションの有無自体が関係なくなります。
継続できないのではなく、継続しなくていい理由を、毎日せっせと自分で用意しているだけです。耳が痛いかもしれませんが、これは自分自身にも常に言い聞かせていることです。
ビジネスマン・受験生への応用
資格勉強に応用するなら
- 毎日の学習量を「その日の気分」で決めない。量を先に決めてから動く
- 同じ目標を持つ人が集まる環境（勉強会・スクールなど）に自ら飛び込む
- 進捗を記録し、可視化することで、量をこなしている実感を作る
仕事の成果に応用するなら
- 成果が出ない時期こそ、量をこなすフェーズだと割り切る
- 一人で頑張るのではなく、継続を促してくれる環境（上司・チーム・コミュニティ）を自ら探す
- 「今日はこれくらいで」を積み重ねず、量の基準を先に決めておく
まとめ
野球で培った圧倒的な継続力の正体は、精神力ではなく、量をこなさざるを得ない環境に身を置き続けた経験です。この感覚は、競技を離れても、資格勉強やビジネスの現場でそのまま活きます。
環境は待っていても与えられません。自ら探しに行く、見つけに行く、なければ作り出す。この動き方ができるかどうかが、継続できる人とできない人を分けていると思います。
継続できないんじゃない。継続しなくていい理由を、自分で作っているだけ。これに気づけるかどうかが、全部の分かれ道です。
継続できる環境を、自分でも作ってみませんか。
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