筋トレ・ボディメイク 筋肉量18kgアップで球速+32km/h|InBodyで変わった大学野球4年間の記録 体重85kgから82kgへ減らしながら、筋肉量を18kg増加。スイングスピード140→156km/h、球速120→152km/hに。InBody(インボディ)で体組成を管理した大学野球4年間で、目に見えて変わったパフォーマンスの変化を記録します。 2026.06.26 筋トレ・ボディメイク