解剖学

野球×成長論

たった1年で+14km。球速を変えたのは、練習量じゃなかった。

金丸選手からストレートとフォークを、パーソナルのコーチからフォームとトレーニングの考え方を、大学の監督から運動生理学と解剖学に基づいた専門トレーニングを学びました。関わる人で人生は変わる、を実体験で振り返ります。