メディシンボール

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メディシンボールが球速アップに必須な理由|投げた距離と球速の相関とは

メディシンボール投げの距離と球速には強い相関があることが研究で証明されています。フォームの質を上げる唯一のトレーニングである理由と正しい使い方を簡潔に解説。
野球×成長論

152kmを投げるために使い続けたギア11選|全部「投球フォームへの繋がり」を考えて選んだ

最速152kmを記録した投手が実際に使い続けた野球ギア11選を完全解説。プライオボール・ターボジャベリン・バドミントンラケット・メディシンボール・ウォーターバッグなど、各ギアの使い方・意識ポイント・投球フォームへの繋がりまで徹底解説。